粉葛鲮鱼汤的做法详细介绍菜系及功效：清热去火食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：炖粉葛鲮鱼汤的制作材料：主料：鲮鱼500克,葛根500克辅料：蜜枣30克调料：姜5克,盐5克教您粉葛鲮鱼汤怎么做，如何做粉葛鲮鱼汤才好吃1.将粉葛洗净，去皮，切大件;

2.蜜枣去核，略洗?

3.鲮鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净滴干水;

4.起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出!

5.把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲三小时，汤成调味即可。

小帖士-健康提示：清热解肌、去除湿火!

高血压病、动脉粥样硬化症属湿火伤筋者，症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数。

亦可用于糖尿病，落枕等?

肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。

小帖士-食物相克：蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食!

（引自《饮食须知》）粉葛瘦肉汤的做法详细介绍菜系及功效：糖尿病食谱高血压食谱冠心病食谱口味：咸鲜味工艺：煮粉葛瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)500克,葛根500克辅料：蜜枣30克调料：姜5克,盐5克教您粉葛瘦肉汤怎么做，如何做粉葛瘦肉汤才好吃1.将粉葛洗净，去皮，切块。

3.猪瘦肉洗净，切块;

4.把全部用料一齐放入锅内，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。

小帖士-健康提示：清热解肌、生津止渴。

高血压病属肝阳亢盛型者，症见头痛、口渴、肌肉酸痛，或颈项强痛，亦可用于冠心病之心绞痛、糖尿病、颈椎综合征有上述表现者。

寒湿颈痛、肝肾不足者不宜饮用本汤。

粉葛鱼头汤的做法详细介绍菜系及功效：胃调养食谱滋阴食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：煮粉葛鱼头汤的制作材料：主料：葛根100克,草鱼250克调料：姜5克,盐3克教您粉葛鱼头汤怎么做，如何做粉葛鱼头汤才好吃1.将生姜刮皮，捣烂？

2.粉葛、鱼头洗净！

3.起油锅，放入生姜、鱼头，稍煎片刻铲起，放入瓦煲内，加入粉葛，适量清水，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可;

小帖士-健康提示：清胃养阴、生津止渴！

糖尿病属胃热伤津者，症见多食易饥，能食而体重下降，齿燥口渴，咽干喜饮水，形体消瘦，大便干结，舌红苔白干，脉细数?

糖尿病日久不愈，阴损及阳，以致脾胃虚寒者不宜饮用本汤;

使用本汤以多食易饥，口干口渴，舌红，苔白干，脉细数属于胃热伤津者为要点?

蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法详细介绍菜系及功效：理气调理食谱美容菜谱明目食谱高血压食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煮蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：主料：葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁（生）80克辅料：蜜枣50克,陈皮5克调料：盐4克,花生油8克教您蜜枣粉葛小豆扁豆汤怎么做，如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃1.蜜枣洗净?

陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。

花生肉洗净浸1小时，取起滴干水!

粉葛去皮，洗净，切块!

2.把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成；

小帖士-健康提示：清热除烦、升清降浊、消脂祛肿小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食；

（引自《饮食须知》）陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用？

不宜与温热香燥药同用。

采纳哦粉葛鲮鱼汤的做法详细介绍菜系及功效：清热去火食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味      工艺：炖粉葛鲮鱼汤的制作材料：主料：鲮鱼500克,葛根500克辅料：蜜枣30克调料：姜5克,盐5克教您粉葛鲮鱼汤怎么做，如何做粉葛鲮鱼汤才好吃1.将粉葛洗净，去皮，切大件;

（引自《饮食须知》）  粉葛瘦肉汤的做法详细介绍菜系及功效：糖尿病食谱高血压食谱冠心病食谱口味：咸鲜味      工艺：煮粉葛瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)500克,葛根500克辅料：蜜枣30克调料：姜5克,盐5克教您粉葛瘦肉汤怎么做，如何做粉葛瘦肉汤才好吃1.将粉葛洗净，去皮，切块。

 小帖士-健康提示：清热解肌、生津止渴。

  粉葛鱼头汤的做法详细介绍菜系及功效：胃调养食谱滋阴食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味      工艺：煮粉葛鱼头汤的制作材料：主料：葛根100克,草鱼250克调料：姜5克,盐3克教您粉葛鱼头汤怎么做，如何做粉葛鱼头汤才好吃1.将生姜刮皮，捣烂。

 小帖士-健康提示：清胃养阴、生津止渴。

  蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法详细介绍菜系及功效：理气调理食谱美容菜谱明目食谱高血压食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味      工艺：煮蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：主料：葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁（生）80克辅料：蜜枣50克,陈皮5克调料：盐4克,花生油8克教您蜜枣粉葛小豆扁豆汤怎么做，如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃1.蜜枣洗净。

没有弄过解酒葛根中含有的大量淀粉、多种葡萄糖贰、木糖醇贰能作用于酶，可以分解酒精，从而达到解酒的目的?

降压降糖葛根中的葛根素对于降血压、降血糖均有一定疗效，适用于高血压及高血糖患者；

美容丰胸葛根中含有的葛根黄酮具有促进雌激素的作用，对于女性来说是丰胸美颜佳品。

尤其是对于更年期女性和绝经期女性。

保护心血管葛根中的黄酮类物质可以增加脑及冠状血管的血液流量，有利于改善心肌缺氧，维护体内心血管供血、供氧平衡!

粉葛用来煲汤，由于经过两三个小时的煲煮，能更好地让粉葛的释放出来，食疗效果比焖、蒸、炒都要好可以当然是可以的；

建议分别少量煲后勾兑食用，再决定如何做才满意吧。

材料：粉葛1千克左右，水鱼500克左右，姜100克，云苓50克，白术50克；

做法：水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分要刷净。

粉葛去皮斩件，加水和加入云茶、白术、老姜?

大火货滚后，去除泡沫，收慢火，约煲4小时。

功效：可健脾祛湿，止腰酸背痛，适宜春湿时的风湿患者。

黄骨鱼和生鱼哪种煲汤营养价值高点；